Posilnite si kondíciu a stabilitu nielen vo fitness, ale aj v pohodlí vášho domova. Balančné cvičenie prispieva k zlepšeniu koordinácie pohybov, k aktivácii a posilneniu stabilizačných svalových partií uložených v hlbších vrstvách. Takisto pomáha pri odstraňovaní bolestí chrbta, kĺbov, eliminácii stresu, svalového napätia a nerovnováhy. Vyskúšajte efektívne posilnenie nielen sedacích svalov, ale aj svalov na nohách. Vďaka upevneným úchytkám máte možnosť posilniť aj partie ramien, rúk a brušné partie. Vyskúšajte hravú formu cvičenia a vytvarujte si ladné krivky. Okrem balančnej dosky vám môže poslúžiť i drevená balančná podložka.
Táto kategória balančných pomôcok je už dobre známa. Vo svete sa stala prvotriednym športovým náradím, zaraďovaným do každého koordinačného, dynamického i silového tréningu vo futbale, tenise, lyžovanie, basketbale, atletiky a dokonca aj v plávaní. Spektrum športov využívajúcich bosu lopty je ovela širšie. Balance ...
Cvičenie napomáha k odstráneniu stresu, svalového napätia a nerovnováhy. Metóda balančného cvičenie pomáha pri odstraňovaní bolestí chrbta, kĺbov a napomáha tak spevňovať postavu. Princíp cvičenia je balansovanie na točité podstave. parametre: priemer: 40cm výška: 6,5cm materiál: drevo nosnost: 100kg
