Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Dnes jiz temer kazdy zna tajemstvi peti prastarych tibetskych cviku - ritu, ktere pomahaji udrzovat energetickou rovnovahu, vitalitu a mladi a rozvijeji psychicky potencial cloveka. Pet Tibetanu si ziskalo statisicepriznivcu ba nadsencu po celem svete. U nas se diky publikacim Pet TibeTanu a Cestovani ...
Nauka význačného tibetského učitele meditace působícího v USA, psaná zcela moderním jazykem, srozumitelným všem. Pět částí knihy pojednává o otevřenosti, odpovědnosti, frustracích, relaxaci, meditaci, bdělém vědomí a vztahu mezi učitelem a žákem. Kniha byla přeložena do řady západních jazyků a od r. ...
Az E-mentes övezetben elhangzott legnépszerűbb témák folytatása. Élelmiszeripari kulisszatitkok, reklámpszichológia, üdítőital gyártás titkai, aszalványok, technológiák hatásai az egészségre, mikrohullámú sütő, alig ismert vitaminok és nyomelemek, az omega-3-6 dilemma, és sok más érdekes terület.
Nečakaj. Zapisuj. Je to TVOJA CESTA a moja výpomoc. Pripomenie radosti a starosti každého dňa, od meditácie, cez recepty, minivýzvy, cvičenie až po dôležité udalosti. Maj svojho osobného sprievodcu na 365 dní trvajúcej ceste za krajším a ZDRAVŠÍM JA vždy poruke! Víta ťa v poradí už siedmyFitness diár® ...
Obličejová jóga představuje přirozenou a praktickou cestu, díky níž budete vypadat a cítit se zdravě, šťastně, zářivě a mladistvě. Metoda v této knize je postavena na kombinaci obličejových cviků, masáží, akupresury a relaxačních technik, jejichž cílem je omladit, zpevnit a vyhladit obličej a navodit ...
Kniha - Paul Wade, 330 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Táto kniha vás chce predovšetkým pobaviť. Nie je to životopis. Jmé¬na, príbehy a osudy jednotlivcov, zachytené v tejto knihe, boli buď čiastočne, alebo úplne zmenené. Napriek tomu autor trvá na tom, že všech¬ny zásady cvičenie v tomto ...
Kniha - autor Sarah Schenker; Clare Bailey, 216 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá.Bestseller Michaela Mosleyho Snižte hladinu cukru v krvi za 8 týdnů přinesl převratnou metodu, díky níž zhubnete, snížíte hladinu cukru v krvi, a zároveň preventivně předcházíte cukrovce 2. typu. V této doprovodné ...
Sprievodca tvojimi úlohami a snami, pomocou ktorých budeš prekonávať 366 dní trvajúcu cestu za krajším a ZDRAVŠÍM JA! Inšpiruj sa ako zdravo žiť a mať úctu k sebe samej. Aj v čase, keď myseľ hovorí stop, dokáž telu, že to zvládneš. Diár plný radosti, motivácie, šťastia a lásky k sebe samej bude tvojim ...
Kniha - autor Jan Sedmík, 364 strán, český, pevný bez lesklého krytu Masáže patrili a stále ešte patrí do centra záujmu ošetrovaných, ale aj tých, ktorí by chceli túto službu poskytovať. Pri súčasnom životnom štýle, kedy väčšinu našich aktivít prevádzkujeme sede alebo pri ktorých vykonávame obmedzený ...
Zatočte s bolestí zad způsobenou dlouhodobým sezením!Pomocí jednoduchých cviků, které můžete snadno provádět v kanceláři či doma, předejdete i vážnějším problémům.Sezení je někdy označováno jako "nové kouření". Je podobně nebezpečné – nenápadně poškozuje zdraví a zkracuje život. Často sedíme nejen v ...
Po úspěchu knihy Hanky Kynychové a Petry Kruntorádové Tajemství životního stylu přicházejí po roce obě autorky na trh s druhým dílem. Ten je určen jak pokročilým čtenářům tak těm, kterým se teorie životního stylu podle Hanky Kynychové dostává do ruky poprvé. Kniha volně navazuje na základní pravidla ...
Celiakie je onemocnění, kdy organismus reaguje nepřiměřeně na lepek obsažený v některých obilovinách. V České republice jí trpí 40–50 tisíc lidí. Dietní kuchařka zaměřená na bezlepkovou dietu přináší kolem 150 receptů na pečivo, polévky, knedlíky, masové pokrmy, sladká jídla a pomazánky. Jídla jsou pestrá, ...
Kniha Kenwood Smoothie BOOK 2.Lahodné smoothie se dostaly v poslední době na výslunní. Rádi byste si i vy dopřáli svou denní dávku zdraví? Pak sáhněte po knize Smoothie BOOK 2!Nezbytné náčiní už máte, teď hledáte inspiraci? O 100 stran rozšířená kniha Smoothie BOOK 2 vás provede nespočtem receptů, ze ...
Ovsená kaša, losos, jogurt. Podľa všeobecne rozšírených informácií si myslíte, že sú pre vás zdravé a že vám pomáhajú chudnúť. Ale čo ak práve z nich priberáte? Čo ak vám v skutočnosti zhoršujú zdravie? Vylúčte zo stravy potraviny, ktoré vám škodia (aj ak ide o potraviny považované za zdravé) a zbavte ...
FODMAP je anglická zkratka pro oligosacharidy, disacharidy, monosacharidy a polyoly. Dieta s ...
2017. < p style="text-align: justify"> Masaz je blahodarna pro kazdeho cloveka bez rozdilu veku. Tato kniha popisuje masaz v historii lidstva a vysvetluje souvislosti, ve kterych byla masaz pouzivana pro upevneni zdravi. Vysvetluje zakladni kroky potrebn
Knihu Příručka dámy v běhu (Ruth Fieldová) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Kniha Tan Tchein Čchi Kung - Mantak Chia máte možnosť výhodne kúpiť na Literama.sk. Vydal - Pragma. EAN: 9788073491222 ISBN: 978-80-7349-122-2
Kniha Feldenkrais a jeho metoda - Cvičení pro každý den - Frank Wildman máte možnosť výhodne kúpiť na Literama.sk. Vydal - Pragma. EAN: 9788072056408 ISBN: 80-7205-640-9
