Najznámejšie báje o pôvode čaju hovoria, že ho objavil čínsky cisár a zakladateľ medicíny Šen-nung. Obľúbila si ho najmä aristokracia, no so zvyšovaním dovozu sa rozšíril aj medzi obyčajných ľudí. Mnohí z nás dnes šálku čaju považujú za životabudič a neodišli by bez nej ani do práce. Čaj povzbudzuje, prebúdza myseľ a príjemne sa pri ňom relaxuje. Na trhu nájdete veľké množstvo čajov, či už bielych, zelených, polozelených alebo čiernych. Doprajte si chvíľku pre seba a pripravte si voňavú čajovú šálku.
Použitie a účinky: kašeľ, uvoľňovanie hlienov, podpora tvorby materského mlieka, zlepšenie trávenia, plynatosť, protikŕčové vlastnosti. Príprava: Zápar 15 minút: 1/ 2 kávovej lyžičky na 2 dl vriacej vody. Pre lepšie vylúhovanie je vhodné plody pred použitím podrviť. Dávkovanie: 2 až 3 krát denne po 2 ...
