Vedeli ste, že pri vibrácii sa až trojnásobne zvyšuje účinnosť cvikov? Vybračný stroj funguje na princípe intenzívnych vibrácií, ktoré spôsobujú reflexívne sťahovanie svalov, a tým dochádza k precvičovaniu. Špeciálna plošina prekrvuje, uvoľňuje a masíruje časti tela, ktoré posilňujete. Stačí päť minút státia denne s mierne pokrčenými kolenami a môžete pozorovať výsledky. Okrem toho je na stroji možné precvičovať celé telo pomocou špeciálnych cvikov. Vibromasážne stroje pomáhajú k rýchlemu a efektívnemu formovaniu postavy a redukcii váhy, zlepšujú koorgináciu a majú rehabilitačné účinky. Cvičenie na vibračnom stroji je bezpečné, efektívne a najmä časovo nenáročné.
