Ak si pravidelne sledujete svoju hmotnosť alebo len jednoducho chcete vedieť, či nemáte kilo navyše, nemala by vám doma chýbať osobná váha (či už digitálna alebo elektrická). Okrem okamžitého zobrazenia vašej hmotnosti zvládnu moderné osobné váhy aj analýzu telesného tuku, vody, svalovej a kostnej hmoty v tele a tieto údaje si navyše uložia do svojej pamäte. Pri ich výbere si všimnite aj merací rozsah (najčastejšie do 150 alebo 180 kg), presnosť váženia a rozmery, ak váhu potrebujete na cesty.
Môže vaša stará váha zistiť množstvo telesného tuku alebo kostnej hmoty? Ak vám záleží len na tom, koľko vážite, pravdepodobne takú funkciu nepotrebujete. Ale ak chcete pochopiť zloženie vášho tela a tak prísť na správnu starostlivosť pre vás a spôsob, ako dosiahnuť vaše ciele, určite sú to základné ...
