Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Liečebný systém bezhlienovej diéty je dodnes najznámejšou a najpredávanejšou knihou Prof. Arnolda Ehreta. Tvrdí, že choroby, tak ako nám ich interpretuje moderná západná medicína v skutočnosti vôbec neexistujú a všetky sú iba zanesením a zablokovaním mechanizmov ľudského tela, ktoré v ideálnom stave ...
Kniha Extrémna premena – Celoživotné úbytok na váhe v 21 dňoch od Chrisa a Heidi Powellových ponúka ich osvedčený návod na chudnutie a udržanie váhy, popísaný krok za krokom. .
Kniha Jin jóga - Cvičení na posílení čchi a čaker - Biff Mithoefer máte možnosť výhodne kúpiť na Literama.sk. Vydal - Milena Valušková. EAN: 9788073365363 ISBN: 978-80-7336-536-3
V knihe Zdravé chudnutie nájdete akčný plán s pokynmi na podporu dosiahnutia štíhlej postavy a optimálneho zdravia. V knihe sa dozviete, ako dodržiavaním prírodných zákonov stravovania, ktoré sú súčasťou inteligencie ľudského tela, odstránite príčiny telesných a duševných ochorení a tiež schudnete bez ...
With 100 recipes that use wholesome grains from oats to amaranth this delicious cookbook spans classic breakfast porridges, through lunchtime salad bowls to nourishing dinners. Taking inspiration fr
Lahodné recepty s nízkým obsahem cukru pro zdravé rodiny, od batolat až po dospívání Mezi lidmi koluje tolik rad ohledně stravování, které si z velké části vzájemně odporují. Pro zaneprázdněné rodiče může být snaha se v nich vyznat dost obtížná. Lékař a sportovní vědec, prof. Tim Noakes, šéfkuchař a ...
21-dňový postup na schudnutie a výrazné zlepšenie zdravia "Praktická pomôcka pre nenásilnú zmenu životného štýlu je zložená z dvoch častí. V prvej časti autorka, profesionálna poradkyňa na výživu, zrozumiteľne vysvetľuje podstatu látkovej premeny v tele (metabolizmu), vyvracia najbežnejšie mýty o zdravom ...
2015. < p style="text-align: justify "> Jedna z nejpozoruhodnejsich popularne-naucnych knih o zdrave vyzive posledni doby. Zcasti prirucka paleostravy, zcasti osobni pribeh s radou zasvecenych informaci o metabolismu cukru i o poruchach, jez cukr v organ
Najnovšie poznatky o osteoporóze, ktoré vychádzajú v rámci už i u nás známej a obľúbenej a rešpektovanej edície Rýchle fakty.Táto stručná a komplexná príručka pre všeobecných lekárov zdôrazňuje:.Významné zlepšenie diagnostických schopností dosiahnuté pokrokom v zobrazovacích technikách vrátane MRI a ...
Gluten is found in an extraordinary number of foods, yet it can be problematic for so many of us. Whether you need to cut gluten out of your diet or you''re cook….
Táto príručka - Výživa pri pravidelnom dialyzačnom liečení je určená predovšetkým dialyzovaným chorým a ich partnerom a rodinám. Jej cieľom je stručné a jasné vysvetlenie zásad zdravej výživy pri chronickom zlyhaní obličiek, liečenom dialýzou. Všeobecné princípy diétnych doporučení sú rozvedené v receptárovej časti, ...
"Nemusíte byť športovou superhviezdou, aby ste sa o seba starali, žili a cítili sa lepšie a zdravšie." Novak Djokovič V knihe Naservírujte si víťazstvo opisuje Djokovič ako prežil bombardovanie jeho rodného Belehradu, i to, ako sa z vojnou poznačenej krajiny dostal medzi tenisovú elitu. Zároveň prezrádza ...
Cameron Diaz shares her formula for becoming happier, healthier, and stronger in this positive, essential guide that is grounded in science and inspired by personal experience. Cameron Diaz has been a role model for millions of women all over the world throughout her career. But, as she''d be the first ...
Túžite po lepšej kondícii a ideálnej hmotnosti a neviete ako na to? Bojíte sa, že vás to bude stáť veľa námahy a sebazapierania? Táto kniha vám poradí, ako postupovať, aby vaša cesta za zdravím bola ľahšia a zábavnejšia. Ponúka vám zrozumiteľný, jednoduchý, a najmä prirodzený stravovací systém, ktorý ...
