Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Druh sortimentu : Kniha, Run & Cook, Autoři : Jagoda Podkowska, Rok vydania : 2020, Názov v originále : Run & Cook.
Kniha Štíhlá a krásná - Program pro dokonalou postavu - Jennifer Wade máte možnosť výhodne kúpiť na Literama.sk. Vydal - OTTOVO NAKLADATELSTVÍ. EAN: 9788071816645 ISBN: 80-7181-664-7.
Kniha - André Van Lysebeth, 268 strán, v českom jazyku, papierový bez lesklého krytu Táto Van Lysebethova práca - voľne nadväzujúce na knihu Učím sa jogu (Argo 1998) -, ktorú český čitateľ dostáva do ruky prvýkrát v plnom rozsahu (predchádzajúce, krátená vydanie vyšla pod názvom Cvičíme jogu), tvorí ...
Byť šťastnou sa oplatí je vnímavý a veľmi osobný náhľad na zdravie od ženy, ktorá sa riadi tým, čo hovorí. Úspešná herečka Kate Hudson, ktorú preslávili herecké úlohy v známych amerických filmoch, odhaľuje vo svojej knihe vlastné tipy pre krásne a zdravé telo, ako aj šťastný a harmonický život. So svojimi ...
Walkfit je tu pre tých, ktorí nemajú na cvičenie čas, ktorí sa nedostanú do telocvične a nechcú investovať do drahého športového vybavenia. Walkfit zahŕňa preťahovacie cvičenia na zahratie, metódy na zvýšenie rýchlosti i cviky pre rozvoj vytrvalosti.
Po třech kuchařských bestsellerech Jíme zdravě jsme se rozhodli vrátit k úplným základům a začali čerpat inspiraci z ryze českých surovin, které jsou typické pro každé roční období a nemusí k nám putovat přes půlku zeměkoule. Původně dvě zamýšlené kuchařky jsme spojili v jednu velkou bichli, ve které ...
Kniha - autor Marcela Floriánková; Lumír Komárek, 168 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Zaujíma vás, aký životný štýl a jedálniček prispieva k dlhému a aktívnemu životu? Chcete sa udržať v dobrej kondícii aj v pokročilejšom veku? Poradíme vám, ako na to! vplyv výživy na zdravie seniorov odporúčané ...
POPIS.Už dávno nie je pravda, že rakytník je len ten tŕnistý ker s kyslými plodmi, ktorý sa hodí asi len pre vtáky v zime a na osadenie zdevastovanej pôdy. Rakytník je nová a významná kultúrna plodina, ktorá vyvoláva čoraz väčší záujem. Celkom iste ani jedna v prírode voľne rastúca rastlina si nezískala ...
