Dodržiavanie správneho životného štýlu sa v súčasnosti preferuje čoraz viac, a tak o ňom počúvame na každom kroku. Pretože čím je životné tempo človeka rýchlejšie, tým je zdravý životný štýl dôležitejší. Trh ponúka mnoho publikácií, ktoré vám k zdravému a štíhlemu telu môžu pomôcť. Dokonca ani móda a jej novinky vás už nebudú mátať a budete si tak môcť obliecť čokoľvek. Hľadajte preto potrebné rady v mnohých knihách a riaďte sa nimi čo najdôkladnejšie. Čím skôr teda spravte prvý krok a váš život sa určite zmení.
Taková kniha o stylu tu ještě nebyla! Ada Bartlová, zakladatelka blogu Módní peklo, se proslavila nejen nemilosrdnou kritikou oděvních nešvarů, ale také užitečnými radami a bystrými postřehy ze světa módy. Z posbíraných znalostí a zkušeností teď sestavila knihu pro ženy, které už mají plné zuby tisíckrát ...
Kniha s podtitulom Ako neprísť o kvalitu svojho života poukazuje na dôležitosť riešenia nadhmotnosti a obezity, ale hlavne opisuje všetky dôležité kroky, ktorými sa dopracujete k výsledkom. Nadhmotnosť/obezita je celosvetovo považovaná za globálnu epidémiu až pandémiu s rozsiahlymi zdravotnými a sociálno-ekonomickými ...
Čím to je, že napriek existencii nespočetných diét ľudstvo zápasí s epidémiou obezity.
Táto kniha úspešnej autorky vznikla ako doplnenie jej bestsellerov Miluj svoj život a Uzdrav svoje telo. Podľa Louisa Hay Je potrebné, aby sme si uvedomili, že sila, ktorú hľadáme vo vonkajšom svete, je naopak v nás a že ju môžeme kedykoľvek pozitívnym spôsobom použiť.
Renomovaní odborníci na výživu Aidan Goggins a Glen Matten vytvorili nový, vedecky založený program o výžive, ktorý vám pomôže zmeniť pohľad nielen na zdravie a životný štýl, ale aj na diéty a chudnutie. Knižný bestseller Sirtfood diéta obsahuje viaceré vedecké prípadové štúdie k stravovaciemu programu, ...
Táto kniha poskytuje vedecky podložené informácie o účinkoch, efektivite a účinných látkach liečivých rastlín a rastlinných liečebných prípravkov.
Podľa prieskumov spoločnosti STOB takmer každá žena vyskúšala aspoň raz za život nejakú diétu.
Tyson Fury, majster sveta v ťažkej váhe, ktorý v profesionálnom boxerskom ringu nepoznal porážku.
Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k ...
Stále častejšie vídame na sociálnych sieťach ľudí, ktorí sa dobrovoľne sprchujú studenou vodou alebo plávajú uprostred zimy v ľadovo chladnom rybníku.
Láka vás obuť si sedemmíľové topánky, ktoré vás privedú na miesta, kde voňajú bylinky, zelenajú sa stromy a zurčia potok plný rýb.