Vaša kniha o menopauze

Kniha poskytuje praktické a uspokojivé rady o všetkých stránkach menopauzy - od spoznávania a zmierňovania príznakov hormonálnej nedostatočnosti až po starostlivosť o uchovanie zdravých kostí a telesnú aj dusševnú pohodu.Dôkladné informácie o hormonálnej liečbe a je prírodných alternatívach vrátane užívania fytoestrogénov a bylinkových doplnkov.Množstvo ilustrácií, prehľadných návodov a fotografií približuje poznatky lekárskej vedy o menopauze. Vďaka nim je obsah knihy zrozumiteľnejší aj laickému čitateľovi. Dielo zároveň objasňuje postupy, ktoré môžu zmierniť nejeden prejav menopauzy.Všetkým ženám umožní informovane sa rozhodnúť o rozsahu medicínskych zásahov, keď uvažujú o nich, ale zároveň aj o tom, ako inými spôsobmi prekonávať, zmierňovať alebo celkom vylúčiť psychické, citové a telesné zmeny, ktoré sú s menopauzou spojené.Z obsahu:Čo sa deje počas menopauzy?Svojpomoc pri menopauzálnych ťažkostiachUdržiavanie kostného zdraviaSex a sexualitaNový pohľad na výživuZvolili ste si správne cviky?Zlepšujeme životný štýlHormonálna liečbaAlternatívy hormonálnej liečbyStarostlivosť o vaše teloOchrana vášho zdravia.