Odporúčame: Top 20 produktov z kategórie Superpotraviny
Už po mnoho tisícročí sú Mandle veľmi obľúbenou a lahodnú pochutinou a ingrediencií. Sú ale aj liekom, bohatým prírodným zdrojom látok, nevyhnutných pre naše zdraví.Jedná sa o jadro semená mandľovníky všeobecné, obdarené veľmi tvrdou škrupinou.Mandle obsahujú veľký podiel minerálov-majú vysoký obsah ...viac
Už po mnoho tisícročí sú Mandle veľmi obľúbenou a lahodnú pochutinou a ingrediencií. Sú ale aj liekom, bohatým prírodným zdrojom látok, nevyhnutných pre naše zdraví.Jedná sa o jadro semená mandľovníky všeobecné, obdarené veľmi tvrdou škrupinou.Mandle obsahujú veľký podiel minerálov-majú vysoký obsah draslíka, zinku, železa, vápnika a horčíka. Rovnako tak v nich nájdeme množstvo nevyhnutných vitamínov, napr vitamín E a vitamíny skupiny B (riboflavín, tiamín, kyselina listová). Obsahujú tiež veľký podiel nenasýtených mastných kyselín. Ďalej v nich nájdeme pre zažívací trakt prospešnú vlákninu, cenné bielkoviny a menšie množstvo cukrov.Vysoký obsah horčíka v mandliach je prospešný pre pružné a lesklé vlasy, pevné nechty a zdravo vyzerajúca pleť, tento účinok je navyše posilnený vitamíny skupiny B a zinkom. Horčík tiež napomáha lepšiemu vstrebávaniu vápnika, ktorého je v mandliach tiež vysoké množstvo. Ďalej je mandliam prisudzovaný priaznivý účinok na srdce a krvný obeh. Obsahované látky dokážu znižovať hladinu cholesterolu v krvi a upravovať krvný tlak. Účinok antioxidantov navyše chráni naše cievy a srdce pred degeneráciou a predčasným starnutím, navyše sú považované za prírodné prevenciu rakoviny.Obsah: 100g.Krajina pôvodu: Španielsko.
Prezrite si ďalšie Superpotraviny Lifefood, najprezeranejšie produkty Lifefood alebo najlacnejšie Superpotraviny.
