Odporúčame: Top 20 produktov z kategórie Rodičovstvo, rodina
Od nemožnej k atraktívnej.Zmestím sa ešte niekedy do svojich nohavíc?Ako to, že tá mamička na ihrisku vyzerá tak príťažlivo len niekoľko týždňov po pôrode?Kde zoberiem čas na behanie po parku, keď sa starám o bábätko?Bábätko môže dramaticky zmeniť váš život (a vaše telo). Stravovanie a cvičenie je zrejme ...viac
Od nemožnej k atraktívnej.Zmestím sa ešte niekedy do svojich nohavíc?Ako to, že tá mamička na ihrisku vyzerá tak príťažlivo len niekoľko týždňov po pôrode?Kde zoberiem čas na behanie po parku, keď sa starám o bábätko?Bábätko môže dramaticky zmeniť váš život (a vaše telo). Stravovanie a cvičenie je zrejme to posledné, na čo myslíte, keď sa staráte o malý batôžtek šťastia.Zmocňuje sa vás nespokojnosť, pochybnosti o vlastných schopnostiach, pocit bezmocnosti a ťažko hľadáte motiváciu.Stačia však malé krôčiky na to, aby ste vhodným stravovaním a účinným cvičením opäť získali svoje stratené krivky a rýchlo, bezpečne a úspešne sa zbavili tehotenských kilogramov.Optimistický a nenásilný prístup Kate Cookovej povzbudzuje čerstvé mamičky, aby vzali veci do vlastných rúk a zbytočne sa netrestali za občasné prehrešky. Šikovné tipy a riešenia, rady týkajúce sa stravovania a skutočné príbehy mamičiek spolu s praktickými cvičeniami Lucy Wyndhamovej-Readovej dajú nemožným mamičkám v krátkom čase švih.Preklad Veronika PokornáAutori: Cooková Kate- Wyndham-Readová LucyŽánre: medicina_zdravieVäzba: Knihy viazanéRok vydania: 2010Počet strán: 256Šírka: 160Dĺžka: 223Hmotnosť: 545 g.
Prezrite si ďalšie Rodičovstvo, rodina, najprezeranejšie produkty N/A alebo najlacnejšie Rodičovstvo, rodina.
