Odporúčame: Top 20 produktov z kategórie Psychológia pre každého
Kniha - Rick Hanson, 160 strán, česky, papierový bez lesklého krytu Táto kniha ponúka jednoduché cvičenia, ktoré majú chrániť proti stresu, zlepšovať náladu a budovať väčšiu emočné odolnosť. Autor ako neuropsychológ vychádza z výskumy podloženého zistenie, že aj malé úlohy, ktoré svojmu mozgu dáme, môžu ...viac
Kniha - Rick Hanson, 160 strán, česky, papierový bez lesklého krytu Táto kniha ponúka jednoduché cvičenia, ktoré majú chrániť proti stresu, zlepšovať náladu a budovať väčšiu emočné odolnosť. Autor ako neuropsychológ vychádza z výskumy podloženého zistenie, že aj malé úlohy, ktoré svojmu mozgu dáme, môžu v dlhodobom meradle viesť k veľkým zmenám. Preto ponúka práve 52 cvičenia; jednou z možností je vyhradiť na každej z nich jeden týždeň a svoju myseľ cvičiť po celý rok. Väčšinu cvikov možno vykonávať kedykoľvek, kdekoľvek a iba v mysli. Predkladané úlohy súvisia so schopnosťou zamerať sa na tom, čo je dobré, odpustiť si, prijímať vlastné telo, všímať si krásy, prejavovať vďaku a pokoru, usilovať o veci bez zachytávaniu, zmieriť sa s nedokonalosťou, nebrať si veci osobne, mať vieru, zaplniť dieru v srdci, milovať as radom ďalších cností. Kniha, v ktorej autor spája svoj záujem o vedu a meditáciu, neuprednostňuje žiadne náboženstvo a obsahuje tiež mnoho poznatkov.
Prezrite si ďalšie Psychológia pre každého, najprezeranejšie produkty N/A alebo najlacnejšie Psychológia pre každého.
