Optimum Nutrition 100% Casein Protein 1800g

Gold Standard 100% Casein - Optimum Nutrition Pomaly ďalej zájdeš – najmä keď sa hovorí o rýchlosti trávenia bielkovín. Zatiaľ čo rýchlo vstrebateľné srvátkové bielkoviny sú potrebné okamžite pred alebo po tréningu, pomalšie vstrebateľné bielkoviny sú viac prospešné počas dňa alebo v noci, keď nie je zabezpečený prísun živín (kazeín v noci predĺži podporu tela aminokyselinami). Kazeínové proteíny sú citlivé na pH a preto ich vstrebávanie trvá 2x dlhšie oproti srvátkovým a iným proteínom a tým poskytujú anti-katabolický efekt, ktorý chráni svaly. Výhody:

• najpredávanejší micelárny kazeín
• 24 g instatizovanej kazeínovej zmesi v jednej dávke
• obsahuje glutamín na podporu regenerácie
• vyšše 5 g BCAA v jednej dávke

Odporúčané dávkovanie: Užite hneď ráno po prebudení, kedykoľvek počas dňa a pred spaním. Ak chcete podporiť pozitívnu dusíkovú rovnováhu, spotrebujte približne 1 g bielkovín na 0,5 kg telesnej hmotnosti denne v kombinácií s potravinami s vysokým obsahom bielkovín. Pre ešte lepšie výsledky, užívajte bielkoviny v malých dávkach rovnomerne počas dňa. Nutričné hodnoty Gold Standard 100% Casein 450 g (čokoláda) Veľkosť 1 dávky: 33 g Počet dávok v balení: 14 Nutričné hodnoty 1 dávka (33 g) Kalórie 116 kcal Bielkoviny 23,8 g Sacharidy 3,6 g z toho cukry 1,6 g Tuky 0,7 g z toho nasýtené 0,3 g Vláknina 1 g Soľ 0,605 g Vápnik 680 mg Sodík 242 mg *odporúčaná denná dávka **denná dávka nie je stanovená Zloženie Micelárny kazeín * (emulgátor sójový lecitín), nizkotučný kakaový prášok, arómy, soľ, zahusťovadlá (celulózová guma, karagenan guma, guarová guma), sladidlá (sukralóza, acesulfam K), enzýmový komplex (amyláza, proteáza, celuláza, beta-D-galaktozidáza, lipáza). * Z mlieka. Alergény Obsahuje sójové zrná, mlieko alebo výrobky z nich

• Proteíny sú vysoko rozmanité organické molekuly, ktoré tvoria veľkú časť váhy každého živého organizmu.
• Čo by som mal užívať, aby som zvýšil svoju svalovú hmotu? Kedy by som mal brať proteín?
• Všetko o proteínoch a ešte omnoho viac nájdete na:
• Čo sú proteíny, aké typy poznáme?
• Aké sú spôsoby výroby proteínov?
• Proteín alebo gainer?

.