Odporúčame: Top 20 produktov z kategórie Osobný rozvoj
Kniha - autor Jan Urban, 160 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Stres patrí k najhorším moderným zabijakom. Vyvoláva či zhoršuje rad chorôb, urýchľuje starnutie a podpisuje sa na mnohých ťažkostiach. Táto publikácia sa venuje stresu, ktorý patrí v súčasnosti k najčastejším, stresu spojenému s ...viac
Kniha - autor Jan Urban, 160 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Stres patrí k najhorším moderným zabijakom. Vyvoláva či zhoršuje rad chorôb, urýchľuje starnutie a podpisuje sa na mnohých ťažkostiach. Táto publikácia sa venuje stresu, ktorý patrí v súčasnosti k najčastejším, stresu spojenému s prácou. Odhaľuje jeho najčastejšie príčiny, predovšetkým však na to, ako si s ním poradiť. Ukazuje, že hlavným alebo jediným zdrojom stresu nebýva práce samotná, ani šéf či kolegovia. Často si totiž škodíme sami. Stresujeme sa situáciami minulými, ktoré už nemôžeme ovplyvniť, alebo naopak budúcimi, ktoré pravdepodobne nikdy nenastanú. Určité veci si príliš"berieme" a prisudzujeme im význam, ktorý v skutočnosti nemajú, na iné reagujeme nevhodne, a ich dopad tak zbytočne zvyšujeme. Zdrojom stresu býva aj zbytočne nízka dôvera vo vlastné schopnosti, sklon k perfekcionizmu, zvýšená úzkostlivosť, tendencia k pocitom viny alebo nadmerná vzťahovačnosť. Kniha.
Prezrite si ďalšie Osobný rozvoj, najprezeranejšie produkty N/A alebo najlacnejšie Osobný rozvoj.
