Odporúčame: Top 20 produktov z kategórie Meditácie, aura, čakry
Kniha - Ronald D. Siegel, 320 strán, česky, brožovaná bez krytu matraca Hľadáte skutočne komplexné, ale zároveň pútavou a zrozumiteľnou učebnicu všímavosti a meditačných techník? Potom ste ju našli! Všímavosť ponúka cestu k celkovej životnej pohode a pomáha lepšie zvládať nevyhnutné prekážky, ktoré život ...viac
Kniha - Ronald D. Siegel, 320 strán, česky, brožovaná bez krytu matraca Hľadáte skutočne komplexné, ale zároveň pútavou a zrozumiteľnou učebnicu všímavosti a meditačných techník? Potom ste ju našli! Všímavosť ponúka cestu k celkovej životnej pohode a pomáha lepšie zvládať nevyhnutné prekážky, ktoré život stavia do cesty. Je prístupná každému, preukázateľne prináša priaznivé účinky a pritom nevyžaduje žiadny špeciálny výcvik ani veľa voľného času. Osvojíte si techniky, ktoré naozaj fungujú a ktoré môžete jednoducho praktizovať cestou do práce, na prechádzke so psom alebo pri umývaní riadu. Získate veľa praktických rád, ako do bežného života začleniť meditácie, ktoré vám nezaberú viac ako dvadsať minút denne. Pomocou flexibilného a podrobného akčného plánu sa krok za krokom naučíte, ako sa v bežnom živote lepšie sústrediť, ako zvládať nepríjemné emócie ako hnev a smútok, ako prehĺbiť svoje vzťahy, ako sa cítiť odpočinutejší a zažívať menej stresu, ako obmedziť.
Prezrite si ďalšie Meditácie, aura, čakry, najprezeranejšie produkty N/A alebo najlacnejšie Meditácie, aura, čakry.
