Meditácia pomáha človeku preniknúť k svojej podstate a objaviť tak seba samého. Každého obklopuje neviditeľná energia, resp. aura. Je odrazom našej osobnosti, spôsobu života, myšlienok či emócií a je taktiež spojená so systémom energií skladajúcim sa zo siedmych kruhových vírov, ktoré nazývame čakry. Práve správna meditácia a výživa našich čakier umožňuje nové chápanie samého seba a zároveň radosť zo života. Ak vás táto téma zaujíma, zaobstarajte si knihy, ktoré vám môžu pomôcť nielen po psychickej, ale aj po zdravotnej stránke.
