Scitec Nutrition 100% Creatine 300g

100 % Pure Creatine - Scitec Nutrition Dokonalé svaly a sila akú Ste nezažili. Kreatín monohydrát začal revolúciu v doplnkoch výživy na začiatku 90-tych rokov, poskytujúc výsledky podobné steroidom. Kreatínová zásoba v bunkách je zodpovedná za poskytovanie fosfátových skupín na regeneráciu použitej ATP, takže slúži vo vnútri bunky ako energetická rezerva pre svalové kontrakcie. Naviac je kreatín schopný zväčšiť objem bunky a tým zvýšiť proteínovú syntézu. Kreatín monohydrát bol testovaný v stovkách štúdií, kde sa potvrdilo, že zvyšuje zásobu kreatínu vo svalových bunkách. Toto zvýšenie vedie k rastu svalov a sily, lepšiemu športovému výkonu, ako aj k benefitom netýkajúcim sa priamo športu. Odporúčané dávkovanie: Jednu dávku rozmiešať v 340-500 ml vody, čo zaručí lepšie rozpustenie. Počas prvých 5-7 dní užívať 3-6 dávok denne v závislosti od telesnej hmotnosti (70kg - 3 dávky, do 80kg - 4 dávky, do 90kg - 5 dávok, nad 90kg - 6 dávok denne). Následne stačí užívať 1-2 dávky denne. Kreatín užívajte s jednoduchými sacharidmi (glukóza - 35g), najlepšie nalačno a-alebo po tréningu. Po 6-8 týždňoch užívania vynechajte kreatín na 6 týždňov. Zloženie: Nutričné hodnoty v jednej dávke (5g ) kreatín monohydrát 5 g Nežiadúce účinky a kontraindikácie: Podľa lekárskych poznatkov dostupných v súčasnosti, nemá prípravok žiadne nežiaduce účinky a kontraindikácie. Kreatín je organická kyselina, ktorá pomáha tvoriť svaly silnejšie a väčšie.Kreatín nie len pre silu, ale aj pre zdravie.Viac informácií o Kreatíne nájdete na:Kreatin nie len pre silu, ale aj pre zdravie.Je kreatín bezpečný?