Odporúčame: Top 20 produktov z kategórie Knihy o športe
Kniha - autor Ivan Mach; Jiří Borkovec, 132 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Kniha je určená ako aktívne sportujícím, tak trénerom, cvičiteľom, inštruktorom a poradcom vo fitness a kulturistike, aby im uľahčila orientáciu v záležitostiach týkajúcich sa výživy, pitného režimu a suplementácia ...viac
Kniha - autor Ivan Mach; Jiří Borkovec, 132 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Kniha je určená ako aktívne sportujícím, tak trénerom, cvičiteľom, inštruktorom a poradcom vo fitness a kulturistike, aby im uľahčila orientáciu v záležitostiach týkajúcich sa výživy, pitného režimu a suplementácia v športe a najmä pri tzv. fitness a wellness aktivitách. Autori sa pokúsili čo najjednoduchším spôsobom vysvetliť základné výživové pravidlá platné najmä pre aktívnych jedincov. Text rešpektujúci všeobecné výživové odporúčania vrátane tzv. výživových pyramíd sa zameriava najmä na pravidlá zostavovania športového jedálnička z potravín v bežnom spotrebnom koši na trhu. Odporúča cielené užívanie doplnkov stravy určených širokej populácii aj športovcom tam, kde je to odôvodnené. Vysvetľuje nezastupiteľnú úlohu pitného režimu v športe a fitness, ktorá je mnohokrát podceňovaná. Prílohová časť s prehľady, tabuľkami, recepty a kontrolnými otázkami pre čitateľa pomôže najmä.
Prezrite si ďalšie Knihy o športe, najprezeranejšie produkty N/A alebo najlacnejšie Knihy o športe.
