Odporúčame: Top 20 produktov z kategórie Knihy o športe
Kniha - Mark Klion; Troy Jacobson, 208 strán, český, pevný bez lesklého krytu Zistite, čo všetko potrebujete k maximalizácii sily, výkonu, rýchlosti a vytrvalosti! Táto kniha vám ukáže, ako zlepšiť svoj výkon zvýšením svalovej sily a zefektívnením každého pohybu. Obsahuje popisy 82 najúčinnejších multišportovou ...viac
Kniha - Mark Klion; Troy Jacobson, 208 strán, český, pevný bez lesklého krytu Zistite, čo všetko potrebujete k maximalizácii sily, výkonu, rýchlosti a vytrvalosti! Táto kniha vám ukáže, ako zlepšiť svoj výkon zvýšením svalovej sily a zefektívnením každého pohybu. Obsahuje popisy 82 najúčinnejších multišportovou cvikov krok za krokom a farebnými anatomickými ilustráciami, ktoré zvýrazňujú zapojené svaly. Naučíte sa - posilňovať svaly a zvýšiť svoju výdrž pri behu v rôznych terénoch, pri jazde do strmých svahov a pri plávaní na otvorených vodných plochách, - ako upraviť cviky, keď sa chcete zamerať na špecifickú oblasť, - ako znížiť napätie svalov a minimalizovať výskyt bežných zranenia, - a ako to všetko spojiť dohromady a vytvoriť tak tréningový program podľa vašich individuálnych potrieb a cieľov. Triatlon - anatómia vám zaručí, že budete dokonale pripravení na svoj závod - či už je váš prvý, alebo desiaty, a naozaj uvidíte výsledky. Mark KLION, M.D. je.
Prezrite si ďalšie Knihy o športe, najprezeranejšie produkty N/A alebo najlacnejšie Knihy o športe.
