Odporúčame: Top 20 produktov z kategórie Knihy o športe
Kniha - Arnold G. Nelson; Jouko Kokkonen, 224 strán, český, pevný bez lesklého krytu Nové vydanie bestselleru, ktoré vám pomôže k zvýšeniu ohybnosti, rozvoju svalovej sily, zníženie svalovej bolestivosti, a tým k zlepšeniu výkonu vo všetkých pohybových aktivitách. Autori vybrali a podľa jednotlivých ...viac
Kniha - Arnold G. Nelson; Jouko Kokkonen, 224 strán, český, pevný bez lesklého krytu Nové vydanie bestselleru, ktoré vám pomôže k zvýšeniu ohybnosti, rozvoju svalovej sily, zníženie svalovej bolestivosti, a tým k zlepšeniu výkonu vo všetkých pohybových aktivitách. Autori vybrali a podľa jednotlivých svalových skupín usporiadali 86 naťahovacích cvikov. Pre dokonalé pochopenie každý cvik doplnili anatomickými ilustráciami znázorňujúcimi svaly, ktoré vykonávajú pohyb, spolu s okolitými štruktúrami, ako sú kĺby, väzy a šľachy. Všetky svaly sú popísané česky a pre lepšiu orientáciu a zrozumiteľnosť aj latinsky. Publikácia tak veľmi názorne prináša športovcom, trénerom i rehabilitačným pracovníkom informácie o vykonávaní cviku, jeho účinkoch, o bezpečnosti prevedenie a možných variáciách podľa aktuálneho stavu a schopností jedinca, a v neposlednom rade opis toho, ako môže zmena polohy tela zmeniť zacielenie cviku a jeho efektivitu. Novo je do knihy zaradená.
Prezrite si ďalšie Knihy o športe, najprezeranejšie produkty N/A alebo najlacnejšie Knihy o športe.
