Odporúčame: Top 20 produktov z kategórie Knihy o športe
Kniha - autor Kevin Hanson; Keith Hanson; Lukáš Humphrey, 248 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Autormi príručky Hansonovú metóda maratónu sú Kevin a Keith Hanson. Súrodenci prichádzajú s konceptom, ktorý vyžaduje disciplínu. Väčšina hobíků vraj behá podľa toho, ako by chceli, a nie podľa toho, ...viac
Kniha - autor Kevin Hanson; Keith Hanson; Lukáš Humphrey, 248 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Autormi príručky Hansonovú metóda maratónu sú Kevin a Keith Hanson. Súrodenci prichádzajú s konceptom, ktorý vyžaduje disciplínu. Väčšina hobíků vraj behá podľa toho, ako by chceli, a nie podľa toho, ako by mali. Inými slovami: keď sa budeme riadiť sami sebou, sme na najlepšej ceste sa budúcom maratónom pretrpieť a ďalšie pre istotu neskúšať. Návodov, ako zabehnúť maratón čo najrýchlejšie s prípravou dvakrát či trikrát týždenne, sú na trhu hŕbu. Určite sa niekde skrýva aj"vedecky" podložená úvaha o tom, že sa to dá zvládnuť aj s jednodňovom tréningom. Hanson prichádzajú s niečím totálne nemodernými, neinstantním a zdĺhavým: behajte šesť dní v týždni. Nežeňte sa, nepreháňajte dlhé víkendové výbehy, neprekračujte 30% súčtu kilometrov ubehnutých cez týždeň. Len tak privyknete únave, len tak vás maratón nezdecimuje. Len tak sa beh stane súčasťou vášho.
Prezrite si ďalšie Knihy o športe, najprezeranejšie produkty N/A alebo najlacnejšie Knihy o športe.
