Odporúčame: Top 20 produktov z kategórie Knihy o športe
Kniha - Björn Kafka; Olaf Jenewein, 176 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Nový trend vo fitness je tu: charakterizuje ho pojem"funkčné" a jedná sa o maximálne efektívny, ale pritom minimálne nákladné cviky. Výhody tohto spôsobu cvičenia: - Vysoká účinnosť vďaka intenzívnemu zapojeniu svalov ...viac
Kniha - Björn Kafka; Olaf Jenewein, 176 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Nový trend vo fitness je tu: charakterizuje ho pojem"funkčné" a jedná sa o maximálne efektívny, ale pritom minimálne nákladné cviky. Výhody tohto spôsobu cvičenia: - Vysoká účinnosť vďaka intenzívnemu zapojeniu svalov - Jednoduchá štruktúra s flexibilnými možnosťami použitia - Málo nutných pomôcok, a teda nízke náklady - Možnosť všeobecného i cieleného tréningu Odborník na fitness Björn Kafka a fyzioterapeut Olaf Jenewein predstavujú najdôležitejšie cviky a ich účinok na rôzne svalové skupiny, odporúčajú vhodný tréning a vysvetľujú jeho individuálne využitie. Dbáte o svoje zdravie, chcete zlepšiť svoju fyzickú kondíciu, alebo sa chcete zlepšiť v určitom športe? V tejto knihe nájdete cenné rady. Zistíte, že zvládnete viac, než si myslíte, a ešte sa pri tom budete baviť!
Prezrite si ďalšie Knihy o športe, najprezeranejšie produkty N/A alebo najlacnejšie Knihy o športe.
