Šport má svoje počiatky už v antike, kedy vznikli Olympijské hry ako symbol mieru, oslavy boha Dia a ako pokus na odstránenie vojen. V súčasnosti sa však športovaniu venuje čoraz menej ľudí, hoci sa na pravidelný pohyb apeluje čoraz viac. Ak chcete patriť k športujúcej menšine, je to dobré rozhodnutie. Ak sa však neviete rozhodnúť pre ten pravý šport, prípadne neviete, čo obnáša a čo všetko o ňom treba vedieť, aby ste si pri jeho vykonávaní neublížili, alebo vás šport len jednoducho zaujíma, v kníhkupectvách nájdete rôzne knihy z tejto oblasti.
Kniha - autor Milan Kůtek, 112 strán, český, pevný bez lesklého krytu Prvá kniha na svete o celoročnom behanie s palicami, ktoré šetria predovšetkým kolená a chrbát a je zdravšie a bezpečnejšie ako normálne beh. Vďaka väčšiemu výdaju energie ho využijú ako športovci v tréningu, rekreačné bežci, tak jedinci ...
Aby nám chrbtica fungovala bezbolestne, dlho a správne, treba spevňovať svalstvo, ktoré ju podopiera, a zároveň ho aj správne uvoľňovať. Presne to vám umožňuje dosiahnuť cvičenie podľa tejto knihy. Cvičenie sa začína vždy poležiačky. Nejde pritom ale iba o klasické ležanie na zemi: zaujímate tu špeciálnu ...
Kniha - autor Zdeněk Zikmund, 246 strán, český, pevný bez lesklého krytu Viete, kde začínal Edvard Beneš s futbalom? Čo ho na ihrisku zdobilo, čím vynikal a čo postrádal? Čo ho spájalo s koryfeji lopty kopaného Jánom Koski, Henrichom Baumruk, Jánom Starým-Jennym? Akých majstrovstvá, súťaží a turnajov ...
Kniha - 100 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Začínate behať a neradi by ste skončili hneď po týždni? Chcete sa vyhnúť najčastejším chybám, ktoré odradí väčšinu začiatočníkov? Radi by ste behaním schudli a hľadáte tréningový plán na mieru vašim skúsenostiam, veku i kondícii? Neviete, aké vybavenie ...
Kniha - autorka Helena Jarkovská; Markéta Jarkovská, 264 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Prepracované vydanie najúspešnejší knihy o posilňovanie s vlastným telom je doplnené o cviky na spevnenie stredu tela - tzv. core tréning. Známa propagátorka, trénerka fitness a aerobiku Helena Jarkovská ...
Druh sortimentu : Kniha, Krav Maga Survival, Autoři : Tom Madsen, Rok vydania : 2016, Názov v originále : Krav Maga Survival.
Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan ...
Kniha - David Lama, 264 strán, česky, brožovaná bez krytu matraca Rozprávanie a myšlienky Davida Lamy. Kniha o voľnom prelezenie najťažšie steny najvyššieho vrcholu rovnomenného horského masívu, ktorý sa nachádza v Patagónii v Národnom parku Los Glaciares v Argentíne. Celá kniha je jedinečný a strhujúci ...
Kniha - autor Jiří Červinka, 192 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu.Prakticky zameraná publikácia ponúka činnosti, hry a prírodné námety určené pre najrôznejšie typy táborov (skautské, turistické, zálesácke pod.) Vrátane stále obľúbenejších táborov prímestských. Sú tu stručne popísané najjednoduchšie ...
Kniha - Sally Swift, 200 strán, česká, pevná bez lesklého krytu Prevratná výuková filozofia jazdenie na koni, zdôrazňujúce uvedomovanie si tela, význam"mäkkých očí, správneho dýchania, centrovanie a rovnováhy. Autorka bola pol storočia priekopníkom medzi inštruktormi jazdectva. V tejto knihe, ktorá vyšla ...
Zlepšite svoju silu, rýchlosť aj vytrvalosť s knihou Behanie na anatomických základoch.
Oficiálna publikácia Českého volejbalového zväzu prináša komplexnú metodiku na zvládnutie populárneho športu.
2015. < p> Nove, doplnene vydani bestselleru o vyzive pro fitness. Program Power Eating od Susan Kleinerove, urceny vsem sportovcum silovych disciplin, vyznavacum fitness, vyzivovym poradcum a trenerum, je nejlepsi pruvodce vyzivou v prubehu celeho rocni
Přes 200 fotografií a ilustrací. Praktická příručka pro boj nožem a obranu proti noži doporučená odborníky z řad policie i bezpečnostních služeb. Tato učebnice boje nožem je rozhodně velmi vhodným základním materiálem k seznámení zájemců o tuto problematiku. Jde o publikaci, která je svým obsahem metodicky ...
Dejiny svetovej atletiky končia posledným dňom sezóny, ktorá vyvrcholila v Sydney najlepšími olympijskými hrami doteraz. Tisíc hviezd sú tak prvé úplné dejiny mužskej svetovej atletiky 20. storočia. V tejto knihe sa z hviezd storočia stali vlastne spoluautori. Citáty systematicky obohacujú rozprávanie ...
Prvý zväzok od Pita Schuberta, ktorý sa viac ako štvrť storočia zaoberá touto problematikou, odovzdáva v zrozumiteľnej forme skúsenosti pri zliezaní hôr, skál a ľadu. Venuje sa predovšetkým horskej turistike a prechodu zaistených ciest, zároveň uverejňuje aj nové výsledky výskumov bezpečnosti pri pohybe ...
Kung-fu je používaným názvom pre čínske bojové umenie. Pokiaľ by sme chceli definovať názov kung-fu je to prevádzanie určitého umenia, určitej činnosti na majstrovskej úrovni. Podľa tradičných čínskych legiend a lekárskych traktátov sa bojové umenia vytvárali v Číne a Indii. Prvé údaje o systematizovaní ...
Kniha - Radek Vobr; Jan Stumbauer, 126 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Kniha je určená záujemcom o súčasné technické a metodické poznatky z oblasti klasických a moderných spôsobov schádzaní a zatáčanie na lyžiach. Popisuje jazdu ako na upravených, tak málo či úplne neupravených svahoch najrôznejších ...
Kniha Snowboarding - Radek Vobr máte možnosť výhodne kúpiť na Literama.sk. Vydal - KOPP. EAN: 9788072322961 ISBN: 80-7232-296-6
