Odporúčame: Top 20 produktov z kategórie Knihy o chudnutí
Prekonali ste sami seba a pôstili ste sa. Cítite sa zdravší, krajší, plní energie. No už pri prvom jedle, ktoré si naložíte na tanier, podľahnete pochybnostiam. Dožičiť si pôžitok z jedenia, alebo si ho odoprieť? Ako zareaguje organizmus na jedlo? Kniha ponúka odpovede na tieto i ďalšie otázky týkajúce ...viac
Prekonali ste sami seba a pôstili ste sa. Cítite sa zdravší, krajší, plní energie. No už pri prvom jedle, ktoré si naložíte na tanier, podľahnete pochybnostiam. Dožičiť si pôžitok z jedenia, alebo si ho odoprieť? Ako zareaguje organizmus na jedlo? Kniha ponúka odpovede na tieto i ďalšie otázky týkajúce sa stravovania po pôste: Ako opäť neskĺznuť do starých koľají nesprávneho stravovania. Ako odolať väčším i menším pokušeniam. Ako si udržať získanú hmotnosť. Ako si zostaviť plán plnohodnotnej výživy. Ako zaobchádzať s potravinami a postupovať pri príprave jedál. V knihe nájdete aj množstvo jednoduchých receptov na prípravu zdravých a chutných pokrmov. Slovenský preklad Ľubica Klindová.
Prezrite si ďalšie Knihy o chudnutí, najprezeranejšie produkty N/A alebo najlacnejšie Knihy o chudnutí.
