Odporúčame: Top 20 produktov z kategórie Knihy o chudnutí
Pokúšali ste sa už mnoho ráz schudnúť, ale bez úspechu?Francúzsky odborník na výživu vypracoval jednu z najúčinnejších diét, overenú dlhoročnou praxou, ktorá vás konečne uspokojí!Je založená na bielkovinách, prírodných proteínoch, a predpokladom jej úspešnosti je dodržanie štyroch po sebe nasledujúcich ...viac
Pokúšali ste sa už mnoho ráz schudnúť, ale bez úspechu?Francúzsky odborník na výživu vypracoval jednu z najúčinnejších diét, overenú dlhoročnou praxou, ktorá vás konečne uspokojí!Je založená na bielkovinách, prírodných proteínoch, a predpokladom jej úspešnosti je dodržanie štyroch po sebe nasledujúcich fáz:.? útočnej fázy – čisté proteíny, ktoré vedú k rýchlemu úbytku telesnej hmotnosti.? alternatívnej fázy – striedanie dní čistých proteínov s dňami, keď sa bielkoviny kombinujú so zeleninou.? konsolidačnej fázy – povolené sú aj ďalšie potraviny.? fázy definitívnej stabilizácie – proteínový štvrtok + zrieknutie sa výťahu + tri polievkové lyžice ovsených otrúb.Vo svojej knihe ponúka aj zaujímavé rady, recepty a jedálne lístky, v ktorých nezabúda ani na chuťové bunky, a vyzdvihuje dôležitosť takej bežnej telesnej aktivity, akou je chôdza.Autori: Dukan PierreŽánre: zdravy_sposob_zivota, varenie_napoje_dietyVäzba: Knihy viazanéRok vydania: 2012Počet strán: 304Šírka: 132Dĺžka: 207Hmotnosť: 357 g.
Prezrite si ďalšie Knihy o chudnutí, najprezeranejšie produkty N/A alebo najlacnejšie Knihy o chudnutí.
