KOLÍSKA PRE NÁRAZNÍKY
- ZDRAVÁ CHRBTA - kolíska v porovnaní s tradičnými vankúšmi odstraňuje problém so zraneniami spôsobenými nedostatočne dobrou technikou cviku. Konštrukcia kolísky umožní izoláciu brušných svalov od driekovej a krčnej chrbtice - to je dôležité najmä pre ľudí s bolesťami chrbta. Dizajn umožňuje vykonávať rôzne cvičenia - 4 z nich sú popísané nižšie v aukcii. Pamätajte, že svaly rastú, keď sú úplne napäté – ak chcete mať spevnené brucho, nedovoľte, aby sa svaly pri cvičení uvoľnili.
- REHABILITÁCIA - kolíska sa odporúča aj ľuďom, ktorí potrebujú rehabilitáciu, napr. pri ochoreniach chrbtice. Ideálne pre ľudí, ktorí majú problémy s chrbtom a krkom.
- BEZPEČNÁ KONŠTRUKCIA - výrobok je vyrobený v zaoblenej konštrukcii, každá časť sa dotýka zeme, ako aj horná rukoväť a bočné sú zaistené mäkkou penou, aby nepoškodili zem a zároveň umožnili plynulý pohyb, zaručujúce pohodlné cvičenie. Okrem toho má kolíska opierku hlavy vyrobenú z ekokože primeranej tvrdosti. Použitý materiál umožňuje jednoduché čistenie a hygienu.
- SPÔSOB ČINNOSTI - vďaka svojej štruktúre kolíska úzko spolupracuje s naším telom. Keď vykonávate tlak na brucho, spodná časť sa dvíha spolu s hornou časťou chrbta. Je dôležité, aby spodná časť tela zostala počas cvičenia nehybná a nemenila svoje miesto; potom je napäté len brucho a krk a chrbtica zostávajú nedotknuté.
- ŠPECIFIKÁCIA - čierna farba; materiál: oceľ + pena; maximálne zaťaženie: 100 kg; rozmery (dĺžka / šírka / výška): 67,5 / 60 / 61cm; hmotnosť súpravy: 3,6 kg; hmotnosť s obalom: 4,3 kg.
ŠPECIFIKÁCIA
- čiernej farby
- materiál: oceľ + pena
- maximálne zaťaženie: 100 kg
- rozmery (dĺžka / šírka / výška): 67,5 / 60 / 61 cm
- hmotnosť súpravy: 3,6 kg
- hmotnosť s obalom: 4,3 kg
Kolíska na brušáky je prístroj slúžiaci na precvičovanie brušných svalov. Napodobňuje tradičné cvičenie, ktoré si kvôli bolestiam v krčnej oblasti nemôže dovoliť každý. Pri tradičných kľukoch veľmi často zbytočne ťaháme hlavu, čím namáhame krčný úsek – môže to spôsobiť trvalé poškodenie stavcov. Kolíska odstráni problém s nesprávnym cvičením, odľahčí chrbticu, umožní zároveň izolovať ABS svaly - brušné svaly. V porovnaní s tradičnými kľukmi nie sú ruky zopnuté nad hlavou, ale držia sa za rukoväť.
