Odporúčame: Top 20 produktov z kategórie Diéty, cvičenia
Kniha - autor Melissa Hartwig, 320 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Ako sa zbaviť zlých návykov, pocitu viny a úzkosťou spojených s jedlomJe pre vás jedlo zdrojom potešenia, alebo úzkosťou a výčitiek? Všetci vieme, aký veľký vplyv má strava na naše zdravie, ale napriek tomu podliehame zžieravým ...viac
Kniha - autor Melissa Hartwig, 320 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Ako sa zbaviť zlých návykov, pocitu viny a úzkosťou spojených s jedlomJe pre vás jedlo zdrojom potešenia, alebo úzkosťou a výčitiek? Všetci vieme, aký veľký vplyv má strava na naše zdravie, ale napriek tomu podliehame zžieravým chutiam a následným negatívnym pocitom. V knize Svoboda v jídle jednou provždy najdete účinné nástroje pro práci s vašimi návyky a zahájíte tak cestu za zdravým a udržitelným jídelníčkem.Diéty nefungujú, tvrdí Melissa Hartwigová. Namiesto nich vám predstaví oveľa užitočnejšie know-how: premyslený plán, ktorý vás v troch krokoch prevedie procesom stravovacieho reštarte a pomôže vám zostaviť vyvážený jedálniček na mieru priamo pre vás - jedálniček, ktorý vám už zostane po celý život.Vďaka tejto knihe odhalíte svoje nevhodné stravovacie návyky, rozpoznáte spúšťače súvisiace s jedlom a dokážete zvládať pokušenia. Naučíte sa odhadnúť, kedy hrozí, že skĺznete späť do.
Prezrite si ďalšie Diéty, cvičenia, najprezeranejšie produkty N/A alebo najlacnejšie Diéty, cvičenia.
