Odporúčame: Top 20 produktov z kategórie Diéty, cvičenia
Kniha - autorka Dita Pichlerová, 120 strán, česká, pevná bez lesklého krytu Ktorá zo žien by nepoznala obávaný jojo-efekt? Celoživotne bojujete s váhou, a keď už sa konečne dostanete na tú svoju vysnívanú, zrazu sa váha"rozkýva" a ste tam, kde ste boli. Môžete začať nanovo. Klamali by sme, keby sme vám ...viac
Kniha - autorka Dita Pichlerová, 120 strán, česká, pevná bez lesklého krytu Ktorá zo žien by nepoznala obávaný jojo-efekt? Celoživotne bojujete s váhou, a keď už sa konečne dostanete na tú svoju vysnívanú, zrazu sa váha"rozkýva" a ste tam, kde ste boli. Môžete začať nanovo. Klamali by sme, keby sme vám tvrdili, že boj s nadváhou bude teraz "prechádzka ružovým sadom". Bude to drina, ale poradíme vám, ako tú drinu zvládnuť čo najlepšie a pokiaľ možno s dlhotrvajúcim účinkom. Ako hovorí autorka tejto publikácie: "Každá z nás s niečím v živote bojuje, a my, ktoré bojujeme s nadváhou, by sme si mali uvedomiť, že chudnutie nie je šprint, ale beh na dlhú trať."A preto radí: Majte sa rady a pochváľte sa! Veľa spite a taky niekedy lenoši! Nestresujte sa kvôli maličkostiam! Nezabúdajte na svojich priateľov! Dajte si občas pohárik vína, kávu, čokoládu a užite si to!
Prezrite si ďalšie Diéty, cvičenia, najprezeranejšie produkty N/A alebo najlacnejšie Diéty, cvičenia.
