Francouzská dieta

Michel Montignac – Francouzská dieta   V knize Francouzská dieta Montignac podrobně vysvětluje, v čem se jeho metoda liší od všech ostatních diet, které jste již vyzkoušeli.   Nabízí návrhy menu, přehledné tabulky GI různých potravin, chytré tipy pro stolování po francouzsku a více než šedesát lahodných receptů. Montignacova metoda se stala známou jako dieta "správných cukrů a tuků".   Je to jediná dieta, které vede k dramatickému a trvalému úbytku hmotnosti, přičemž není třeba žádných obětí. Každý den s potěšením zjistíte, jak je tato nová dieta uspokojující a funkční. Montignacovy stravovací metody pomohly bezpočtu lidí po celém světě nejen rychle a natrvalo zhubnout, ale také snížit hladinu cholesterolu a zmenšit riziko vzniku kardiovaskulárních chorob a cukrovky druhého typu.   Buďte štíhlí jako francouzi – naučte se co, jak a proč jíst, abyste sklízeli plody francouzského způsobu života a stravování:    – První fáze: snadno dodržitelný plán rychlého hubnutí  – Druhá fáze: jak si udržet a stabilizovat svou váhu  – Proč je nízkokalorická dieta mýtem  – Jezte čokoládu a píjte víno!  – Více než 60 lahodných a středomořských receptů  – Chytré tipy pro stolování po franzouzsku  – Spolehlivé strategie, jak začít znovu hubnout, pokud selžete  – Speciální rady pro ženy, kterým dělá potíže zhubnout     Vydalo nakladatelství Pragma.     S oblibou používají:.běžná populace.rekreační sportovci.siloví sportovci (kulturistika, fitness, silový trojboj, vrh koulí, hod kladivem, sprint, plavání na krátké vzdálenosti aj.).silově-vytrvalostní sportovci (fotbal, lední hokej, pozemní hokej, ragby, košíková, běhy a plavání na střední vzdálenosti aj.) vytrvalostní sportovci (běhy, dálkové plavání, triatlon, cyklistika, běh na lyžích aj.).Doplněk stravy. Určeno pro zvláštní výživu - vhodné pro sportovce. Obrázek je pouze ilustrativni a pro představu, nemusí vyobrazovat aktuálně dostupnou variantu.