Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Knihu Zbavte se bolesti zad (Roger Russell) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Popis: Kniha Jediná diéta, ktorá funguje prináša dôležité posolstvo fyzickej a duševnej transformácie. Nie je to bežná publikácia o diéte a tiež sa priamo nezaoberá stravou alebo jedením. Je to "diéta odpustenie", doslovný pôst od negatívnych myšlienok. Ak ju pochopíte a ak ju budete dodržiavať, dosiahnete ...
V tejto knihe je ájurvédska náuka o bylinách po prvýkrát aplikovaná na byliny zo Západu, rovnako ako na niekoľko hlavných bylín orientálnych, a to ako indických, tak čínskych. Účelom knhy nie je podať ájurvédu ako niečo cudzie alebo stredoveké, ale urobiť z nej prakticky použiteľnú metódu liečenia bylinami. ...
Väzba: PaperbackCvičení s gymnastickým míčem: základní program pro osvěžení těla i ducha zahrnuje 124 cviků a variant pro veškeré věkové kategorie v různém prostředí - v tělocvičnách, školních třídách, kancelářích i doma. Cvičení jsou snadná a užijete si s nimi legraci. Zvýší ohebnost, posílí tělo a ...
Kniha – autor Rowena Visagieová; Karlien Duvenageová; Shelly Meltzerová, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Správná výživa pro nejlepší výkon. Více než 80 jídel na tréninky, soutěže a regeneraciTato publikace přináší specifické informace o výživě potřebné ve vytrvalostních a silových disciplínách ...
Druh sortimentu : Kniha, Dieta ploché břicho, Autoři : David Zinczenko, Rok vydania : 2017, Názov v originále : Zero Belly DIet
Reflexní masáže jsou nejen relaxační, ale zejména léčebnou metodou. Prostřednictvím určitých reflexních bodů na dlaních a především chodidlech lze léčit mnoho různých neduhů od rýmy a nachlazení, přes trávicí obtíže až po bolestivé klouby. Kniha Tajemství reflexní masáže určená zájemcům z řad začínajících ...
Kniha Superjídelníček II je určená všetkým, ktorí sa túžia naučiť jesť nielen zdravo, ale ešte u toho schudnúť pár kíl.PopisV Superjídelníčku II nájdete 3 jedálničky na mesiac, a to s hlavnými recepty, ale aj rozpísané od raňajok po večeru. Kniha je určená pre inšpiráciu, ako si poskladať jedlo počas ...
Úspěšné tituly nakladatelství Bylinky revue v jednom zvýhodněném balení.Bylinky revue / Nejčtenější magazín o bylinkáchBylinky – konopné číslo / Zvláštní číslo věnované léčebnému konopí – nejkontroverznější bylině dnešní dobyBylinky – Vege život /Zvláštní číslo o alternativnímu stylu života – proč se ...
Úspěšné tituly nakladatelství Bylinky revue v jednom zvýhodněném balení.Bylinky revue / Nejčtenější magazín o bylinkáchHerbář / Časopis o bylinkách, správném pěstování, domácím léčení a zdravém vaření. Výhodné balení obsahuje tyto 3 tituly: 1. Bylinky revue 2. Herbář Grilujeme 3. Herbář Zdravé opalování.
Úspěšné tituly nakladatelství Bylinky revue v jednom zvýhodněném balení.Herbář / Časopis o bylinkách, správném pěstování, domácím léčení a zdravém vařeníVýhodné balení obsahuje těchto 6 časopisů Herbář:1. Bez lepku2. Hubneme s bylinkami3. Neplodnost4. Alergie5. Deprese6. Bez cukru.
Metabolická rovnováha je jedinečná metoda ke snížení hmotnosti, kterou lékaři a certifikovaní poradci upravují na míru každému klientovi. Výsledky jsou doslova ohromující – rychle se dostavuje pocit štěstí a hmotnost se snižuje bez hladovění či přísných diet. Tato metoda se obejde bez léků a suplement, ...
Tipy a recepty pro rekreační milovníky sportu. Při pravidelné fyzické aktivitě, byť jen na amatérské úrovni, je velmi důležitý správný výběr potravin. Ukázalo se, že, že konzumování některých potravin - například sušeného ovoce, chřestu, hlávkového salátu, hroznového vína, celozrnných těstovin nebo čokolády ...
Kniha pro všechny, kdo chtějí hubnout bez hladovění a nevěří už na diety. "Každý z nás může mít štíhlou postavu. Jediné, na čem záleží, je CO, KDY a JAK jíte. Skutečně je totiž možné jíst opravdu hodně. Pokud víte, jak na to, můžete v pohodě jíst a přitom hubnout," říká známá poradkyně pro výživu Cecílie ...
Do rukou se vám dostává kniha, jež je nápaditým a praktickým průvodcem pro přípravu zdravých pokrmů od sedminásobné kandidátky na Nobelovu cenu, dr. Johanny Budwig, jejíž výzkum metabolismu tuků a léčby přispěl značnou měrou k rozvoji moderní nutriční vědy. Tato vynikající vědkyně pro nás sestavila úžasně ...
Knihu Cvičení pro hyperaktivní děti (Kolektiv WHO) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
V čerstvých džusech se skrývá pozoruhodná síla. Očišťují organismus, udržují tělesné funkce v rovnováze, pomáhají hubnout, posilují imunitu a dodají nám spoustu energie. V knize najdeme více než stovku receptů rozdělených do tří dietních plánů. Jeden nám pomůže vyzkoušet blahodárné účinky víkendové džusové ...
Knihu Dieta pro ženy pijící pivo, víno a alkohol (Jameson Gardner; Elliott Williams) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Acidobázická nerovnováha spoločne s nezdravým stravovaním sa, stresom a nedostatkom pohybu stojí za väčšinou našich každodenných ťažkostí. A nielen to, vedie dokonca k chorobám ako je dna, alergia a reuma. Práve preto je obnovenie acidobázickej rovnováhy – najmä pomocou vyváženej stravy – jedným z kľúčov ...
Paní Jang Mei-Ťün, která patří mezi nejproslulejší experty na čchi-kung, zastává v současnosti post čchi-kung mistra v taoistické škole Kchun-lun (Severní škole) a proslula svými úspěchy v oblasti teorie i dovednostmi, jež jí toto cvičení přineslo. Čchi-kung pak není jen cvičení, ale zahrnuje rovněž ...
