Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Dlhoroční pracovnící v oblasti masáží MUDr. Ján Jánošdeák a Ing. Ján Jánošdeák prichádzajú vo svojej novej publikácii s tradičnými postupmi sebamasáže, ktoré rozširujú o nové a originálne spôsoby. Kniha je určená širokej verejnosti, športovcom, osobám starším a zdravotne znevýhodneným. Motiváciou na ...
Druh sortimentu : Kniha, Tibetské cvičení Lu Jong, Autoři : Tulku Lama Lobsang, Rok vydania : 2004,.
Kniha - 80 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu Vedci preukázali, že starnutie buniek ľudského tela je priamo ovplyvnené voľnými radikálmi, ktoré neustále vznikajú v ľudskom tele. Antioxidanty sú prirodzené obranné látky, slúžiace k boju proti voľným radikálom, a je možné ich telu dodávať prostredníctvom ...
Zkušenosti - druhý svazek "Tibeťanů" - přináší 22 hlavních příspěvků z praxe pěti "Tibeťanů" v souvislosti s jógou, se zdravím, s osobním růstem, s meditací, se sportem aj. Je zde zdokumentováno, co cvičení způsobila u tolika lidí, proč, kde a jak působí a jak může být tento "životní zisk" dále stupňován ...
Kniha známeho gastroenterológa Petra Minárika s receptami a vzorovými jedálničkami výživovej poradkyne Evy Blaho prináša potrebné odporúčania nielen tým, čo trpia niektorým z ochorení žlčníka a pankreasu, ale aj tým, čo chcú týmto ochoreniam predísť, prípadne chcú minimalizovať následky svojich občasných ...
Tato kniha představuje nejlepší návod, jak dostat svůj mozek do prvotřídní formy a udržet ho zdravý pomocí stravy. Myslete na svůj mozek – poskytněte mu správnou výživu S přihlédnutím ke stárnutí populace a narůstajícím případům demence a s vědomím znepokojivě přibývajících případů těžkých depresí a ...
C tv arov chcú viac, schudnite viac – na celý život je kniha od Chrisa Powella, ktorý je známy predovšetkým vďaka svojej show Extrémna úbytok váhy.
Kniha - Frank Doerr, 264 strán, česky, brožovaná bez lesklého krytu.Táto antológia má v doterajšej literatúre o reiki celkom ojedinelé miesto. Niekoľko známych učiteľov reiki sa prvýkrát spoločne venujú piatich životným pravidlám, ktoré tvoria chrbticu Usuiho systému prírodného léčení- don Alexander, ...
Knihu Alli dietní plán (-) si môžete pohodlne objednať na iPark.sk Nakupujte v spoľahlivom internetovom kníhkupectve iPark.sk.
Držet redukční dietu se alespoň jednou ve svém životě rozhodla, nebo byla dohnaná, snad každá žena. Pokud to s hubnutím myslíte opravdu vážně, bude zapotřebí zapisovat si vše, co sníte a vypijete, a také vykazovat nějakou pohybovou aktivitu. Pro tento účel byl sestaven přehledný deník s tabulkami a místem ...
