Predstava dokonalého tela veľakrát končí v psychiatrických ambulanciách s diagnózami ako anorexia a bulímia. Ak chcete predísť týmto nebezpečným poruchám príjmu potravy často končiacimi smrťou, v prvom rade pracujte na svojej psychike. Len tak vám diéty a cvičenia neublížia. S držaním vášho tela a duše pod kontrolou vám môžu pomôcť rôzne meditačné cvičenia. Napríklad taká jóga, stará 5000 rokov, môže byť to pravé pre vás. Na trhu sú dnes mnohé knihy o cvičení či o zdravom stravovaní, vyberte si tú, ktorá vám vyhovuje a neubližujte si.
Doba tráviacich problémov vyžaduje nový pohľad na ich riešenia, ale aj nový pohľad seba, na svoje jedlo a svoje životné návyky. MUDr. Igor Bukovský, PhD. prináša finálnu verziu pôvodnej, mimoriadne úspešnej knihy "Zachráňte svoje črevo", v ktorej nájdete všetko podstatné, čo sa týka porúch a ochorení ...
Kniha - Nina Teicholz, 432 strán, česká, masívna s lesklým krytom Celé desaťročia nám tvrdili, že by sme mali obmedzovať tuk, a že ak nechudneme a nie sme zdraví, tak sa proste len dosť nesnažíme. Čo ak je ale problém v samotnej nízkotučnej strave? A čo keď všetky tie jedlá, ktoré sme si odopierali - ...
Kniha - autor Jan Sedmík, 364 strán, český, pevný bez lesklého krytu Masáže patrili a stále ešte patrí do centra záujmu ošetrovaných, ale aj tých, ktorí by chceli túto službu poskytovať. Pri súčasnom životnom štýle, kedy väčšinu našich aktivít prevádzkujeme sede alebo pri ktorých vykonávame obmedzený ...
Kniha – autor Rowena Visagieová; Karlien Duvenageová; Shelly Meltzerová, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Správná výživa pro nejlepší výkon. Více než 80 jídel na tréninky, soutěže a regeneraciTato publikace přináší specifické informace o výživě potřebné ve vytrvalostních a silových disciplínách ...
Tipy a recepty pro rekreační milovníky sportu. Při pravidelné fyzické aktivitě, byť jen na amatérské úrovni, je velmi důležitý správný výběr potravin. Ukázalo se, že, že konzumování některých potravin - například sušeného ovoce, chřestu, hlávkového salátu, hroznového vína, celozrnných těstovin nebo čokolády ...
Kniha - autor Iva Málková; Hana Málková; Martin Pávek; STOB, 224 strán, český, pevný bez lesklého krytu Trápite sa kvôli nadbytočným kilám, alebo ste proste len nespokojní s tým, ako vyzeráte? Vyskúšali ste už najrôznejšie diéty a všemožné metódy, ako schudnúť? Chýba vám vôle alebo vám robí problém odolávať ...
Väzba: PaperbackKniha Nordic walking pro vaši kondici obsahuje šest základních tréninkových schémat, od krátkých, rychlých vycházek k delším a náročnějším výšlapům v tréninkovém duchu. Každé tréninkové schéma si můžete přizpůsobit, abyste dosáhli svých vlastních fitness cílů, anebo si můžete vybrat ze ...
Kniha - Dana Jacobi; Erin Kunkel, 160 strán, český, pevný bez lesklého krytu Táto kniha vám pomôže dostať na váš stôl čerstvé a zdravé potraviny v ktorúkoľvek dennú dobu. Všetky recepty sú výživné a obsahujú zeleninu, ovocie, celozrnné výrobky, strukoviny, nízkotučné mliečne výrobky, orechy a semená. ...
Kniha – autor Amadea Morningstarová; Urmila Desaiová, 32 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá.Ájurvédská kuchařka představuje nový pohled na toto starobylé umění samoléčby. Více než dvě stě padesát vyzkoušených chutných receptů je určeno pro vyrovnávání jednotlivých konstitucí s důrazem na jednoduchost, ...
Telo, najpredávanejšia príručka uznávaného osteopata a výkonnostného trénera Jamesa Daviesa spolupracujúceho so svetoznámymi športovcami, vás naučí, ako uzdraviť vlastné telo a ako ho udržať silné a odpočinuté. Porozumejte tomu, ako funguje vaše telo a že aj z malých úkonov – napríklad krátkeho pohybu ...
Cena:15.83€ | Autor:Sisson, Mark | Rok vydania:2012 | Jazyk: V anglickom jazyku | Dostupnosť:2-3 týždne | ISBN:9780091947835 | Vydavateľ:Vermilion
Druh sortimentu : Kniha, Fitness labužník, Autoři : Christian Coates, Rok vydania : 2016,
Tento komentář, z ediční řady Praktický komentář, má být opravdu praktickým pomocníkem pro kontrolní orgány, zejména ty, pro něž těžištěm je výkon kontroly na místě. Protože zjišťování faktického, právně významného stavu se děje i jinými způsoby než kontrolou, obsahuje komentář i výklad právní stránky ...
Gluten is found in an extraordinary number of foods, yet it can be problematic for so many of us. Whether you need to cut gluten out of your diet or you''re cook….
