Menopauza je obdobie v živote každej ženy, ktoré sa často nedarí preklenúť bez najrôznejších nepríjemných prejavov. Možností ako menopauzu a jej nežiadúce prejavy zvládať lepšie existuje celkom dosť. Patria k nim aj prírodné spôsoby a režimové opatrenia, na ktoré sa obracia čoraz viac žien.