Nu3tion L-Leucín 100g

L-Leucín:.zvyšuje silu svalov vyplavením inzulínu.záložný zdroj energie, 10% Leucínu sa spáli.ochrana svalov Leucín.regenerácia a rast.zlepšenie funkcie svalov, udržanie hladiny Glutamínu v krvi.Leucín sa najviac podieľa na náraste svalovej hmoty, pretože L-Leucín najrýchlejšie z aminokyselín naštartuje syntézu bielkovín. Zo všetkých aminokyselín je pri aeróbnom aj anaeróbnom športe najväčšia spotreba Leucínu.Svaly dokážu L-Leucín viazať ako zásobnú energiu. Vďaka glukogénnemu Leucínu sa v pečeni zásobuje viac glykogénu. V prípade vytrvalostnej alebo silovej potreby blízko maxima je L-Leucín medzi prvými využitý ako luxusné palivo. L-Leucín je esenciálna aminokyselina s rozvetveným reťazcom, ktorú si ľudský organizmus nedokáže vytvárať. Leucín je však kľúčový pre fungovanie organizmu a preto musí byť prijímaný v potrave. V detstve je L-Leucín nevyhnutný pre zdravý rast. Leucín má z 3 aminokyselín BCAA najväčší vplyv na rastový hormón. .L-Leucín je pravdepodobne priamo zodpovedný za tvorbu a rozpad svalov človeka. Pri týchto procesoch hrá Leucín zásadnú úlohu. Na vetvené esenciálne aminokyseliny sú bohaté živočíšne zdroje bielkovín (vajcia, mäso, syry). Sú s nimi však prijímané aj iné nechcené živiny, ktoré nie je možné konzumovať vo veľkom, ani v priebehu športu. Napr. tuky, balastné látky, komplexné bielkoviny.Vetvené esenciálne aminokyseliny v izolovanej "free" forme - medzi nimi Leucín - vstupujú z pečene priamo do svalov. Ak je L-Leucín použitý po výkone, zastavuje inak pokračujúci katabolizmus svalu (jeho degradácia a rozpad). L-Leucín tak efektívne regeneruje poškodené a vyčerpané tkanivo a glykogén v pečeni. Okrem športovcov používajú vetvené esenciálne aminokyseliny BCAA aj ľudia držiaci redukčnú diétu (zmysel majú aj pri jednostranne zameranej diéte, napríklad pri vegetariánstve) BCAA sú významné obzvlášť počas diéty, pretože chránia organizmus pred prílišnou degradáciou bielkovín, energizujú svaly a umožňujú tak znížiť príjem sacharidov i tukov za súčasného udržania výkonnosti.